Доскоро се смяташе, че само млечният и белият шоколад са врагове на стройната фигура. Сега се оказва, че и черният не е сред първите й приятели.
Черният шоколад наистина е по-полезен от останалите видове, защото съдържа антиоксиданти. Но ако искате да свалите няколко килограма, е по-добре да се откажете от него. Причината е, че съдържа много наситени мазнини. Можете да го замените с червени ябълки, които съдържат много полезни вещества, без да са калорични.
Коментари (0)
Вашият коментар