Кихайте и се прозявайте за здраве

Може да си мислите, че кихането и прозявката са досадни, но те всъщност са гениално изобретение. Така че - не ги подценявайте.

Кихане
То е начин да изведете извън организма си микробите, алергените, праха и изобщо всички външни на тялото ви тела. Любопитната подробност е, че когато кихаме, бактериите излизат от носа ни със скорост 160 км/ч, затова е важно да помислим за околните.

Прозявка
Тя е най-загадъчното явление в организма - известно е, че бебетата се прозяват още в утробата на майка си. Прозявката е защитна реакция срещу стрес, тъй като е опит да се охлади мозъка и да набави повече кислород. При нея дихателните пътища се разтварят, а мускулите се отпускат. Помага да се намали напрежението, умората и стимулира работата на мозъка. Освен това нормализира кръвното налягане и повдига настроението.

ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ

Напишете дума/думи за търсене