Как да се избавите от болката без помощта на лекарства? Лекарите твърдят, че има храни, които действат като лекарства. Кои са те?
На първо място, не забравяйте да включвате с менюто си пълнозърнести храни - те съдържат магнезий, който лекува мускулните болки, а също подобряват процеса на храносмилане и отнемат дискомфорта в стомаха.
В индийската медиците от столетия се използват джинджифилът и куркомата в качеството на болкоуспокояващи. А зехтинът и сьомгата се препоръчват от диетолози от целия свят за повишаване силите на организма - тези продукти увеличават прага на чувствителността на болка.
Да облекчите болката ще ви помогнат също ягодите, ядките, зелената салата, млечните продукти и гроздовият сок (или виното).
Коментари (0)
Вашият коментар