Диетолози предлагат нестандартен метод за справяне с наднормените килограми - излишните калории се топят със студ.
Учените смятат, че мастната тъкан се топи по-лесно в хладна среда. След проведени опити станало ясно, че под въздействието на студа стопяването на мазнините е с 10 - 15% по-ефективно. Затова предлагат при фитнес тренировки да се консумират хладни (но не ледени) напитки, най-добре вода. Освен това е важно да се обърне внимание на режима на хранене, в който следва да се включат люти чушки - те съдържат веществото капсаицин, който праща на мозъка сигнали за студ.
Коментари (0)
Вашият коментар