Мъчи ви пърхут? Ограничете солта и захарта

Четка за коса с изобилие от косми по нея след сресване, е стряскащо за всяка жена. Това е сигнал, че в организма не всичко е наред.

Според специалистите интензивното падане на косата е свързано с проблеми на щитовидната жлеза. Или с неправилно хранене и недостиг на важни микроелементи, ако краищата й се разцепват.
Ако косата ви е дълга, не я опъвайте прекалено и избягвайте сложните фризури, които са изтезание за нея. Постоянното й връзване на едно и също място, всекидневното използване на ластици, шноли и други аксесоари за коса могат да доведат до преждевременното й оредяване.
Коафьори не препоръчват да я решите, когато е влажна, нито да я сплитате, докато не изсъхне добре.

Полезни съвети

- Ако косите ви са прекалено чупливи, обърнете внимание на състоянието на червата си.
- Мъчи ви пърхут? Ограничете консумацията на сол, захар, кафе, млечни продукти.
- Косата ви преждевременно посивява? Идете на лекар и проверете сърцето си и задстомашната жлеза. Консултирайте се с ендокринолог за евентуален хормонален дисбаланс. За посивяването допринася и прекаляването със сол и храна с повишена киселинност, стресови ситуации, преумора.
- Ако косите ви са светли, а от известно време потъмняват, обърнете внимание на черния дроб и жлъчния мехур.