Има някои сигнали при бременните, които може да са опасни за здравето на майката и на плода. Дори и да ви изглеждат безобидни, не ги пренебрегвайте.
о Гадене - обикновено се появява сутрин, но когато е постоянно и съпроводено с повръщане, е отклонение от нормата.
Опасност: Поради нарушения в обмяната може да се получи обезводняване на организма.
Съвет: Консултирайте се с лекар.
о Запек - поради хормонални промени в организма на бременната се забавя работата на червата.
Опасност:Упоритият запек може да предизвика поява на хемороиди.
Съвет: Пийте повече течности, наблегнете на храни, богати на фибри, хапвайте редовно по няколко порции плодове и зеленчуци. Добре е да приемате и пробиотици.
о Вагинално възпаление - недостатъчната хигиената по време на бременност може да доведе до множество възпалителни процеси. Особено след изпразване на червата трябва да се внимава да не попаднат микроорганизми във влагалището.
Опасност: Възпалението на половите органи и рискът от заразяване с инфекции, предавани по полов път, могат да предизвикат преждевременно раждане и да застрашат здравето на плода.
Съвет: Избърсването и измиването след всяко ходене в тоалетната трябва да се извършват в посока назад към ануса. Отбийте се при гинеколога си.
о Отоци по краката - през лятото отичането на краката се смята за нормално, но може да го забележите и в хладно време. Обърнете внимание, защото това може да е сигнал за проблем със сърцето или бъбреците.
Съвет: При всички случаи идете на лекар.
о Отпадналост и умора - бъдещата майка трябва да спи по 8-10 часа и да си ляга преди полунощ.
Опасност: Умората натоварва организма на бременната и "източва" от него ресурси, необходими за развитието на плода.
Съвет: Отпадналостта може да се дължи на анемия, често срещана при бременните, особено ако менюто им е бедно на желязо. Хапвайте по-често елда, грах, фасул, яйца, телешко, чай от шипки, мед.
о Болки в гърба - тялото на бъдещата майка се подготвя за раждането и болките в гърба и таза са често срещан симптом.
Съвет: Носете удобни обувки от кожа, спете настрани, не носете тежко и масажирайте гърба.
о Виене на свят и задух - бременните напълняват и това може да доведе до задух, а той да предизвика главозамайване.
Опасност: Възможно е падане, дори припадък.
Съвет: Ако ви прималее, веднага седнете да си починете. Пийте повече течности и избягвайте стресови ситуации. Разходете се на чист въздух или отворете прозореца.
о Чести позиви за уриниране - през последните месеци на бременността честото ходене до тоалетната е нормално. Избягвайте въздържането, за да не се появят проблеми с пикочния мехур.
Опасност: Ако се появи инфекция в пикочния мехур, тя може да достигне до матката, да предизвика контракции и преждевременно раждане.
Съвет: Правете упражнения за усилване на тазовото дъно и ходете по-често до тоалетната.
о Кървене на венците - причината може да е недостиг на калций и витамин D.
Съвет: Яжте повече свежи плодове и зеленчуци, а след всяко хранене изплаквайте устата и масажирайте венците.
Коментари (0)
Вашият коментар