Няколко круши дневно облекчават болки в мускулите

Поради високото съдържание на микроелементи крушата се препоръчва при умора, отпадналост, виене на свят, учестен пулс при физическо натоварване. Помага при загуба на апетит, при нацепване на кожата в ъгълчетата на устата, при трудно зарастване на рани и дори при силна чувствителност към студ. Това са симптоми при недостиг на желязо, а крушата стимулира синтеза на кръвни клетки.

Какво съдържа
Целебните свойства на крушата са известни от древността. За нея се знае, че е богата на биоактивни вещества, съдържа глюкоза, фруктоза, захароза, витамин А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, фолиева киселина, пектин, соли на желязото, манган, йод, кобалт, мед, калий, молибден, калций, дъбилни вещества и растителни влакна.

В ароматния плод има още уникални етерични масла, биологичноактивни вещества, които повишават защитните сили на организма, устойчивостта му на различни заболявания и облекчават депресията.

Тъй като в крушата преобладава фруктозата, за усвояването на която не е необходим инсулин, тя се препоръчва при нарушена функция на задстомашната жлеза. Затова пресни и сушени круши, както и напитки, приготвени от тях, се включват в диети при затлъстяване и захарен диабет.

Регенерира клетките в организма

В плода се съдържат много йони на калия, без достатъчно количество от които не могат да функционирт сърцето и мускулите. Йоните на калия отговарят за регенерирането на клетките в организма.

Ето защо няколко круши могат да ви спасят от болки в напрегнатите мускули. При недостиг на калий се появява нервност, безсъние, сърцебиене поради отслабнала сърдечна дейност, повишава се нивото на холестерола в кръвта. При подобни симптоми лечението с круши може да помогне и да облекчи страданието.

Органичните киселини пък стимулират храносмилането, подобряват обмяната на веществата, влияят добре на черния дроб и бъбреците. Те притежават и противомикробно действие и предотвратяват процеса на гниене в дебелото черво.
Отварите и компотите от сушени круши, които съдържат много танин, действат добре при проблеми с червата.

В свежите плодове има достатъчно груби растителни влакна, които усилват перисталтиката на червата, затова при разстройство не бива да се консумират.