Учени от университета в Мисури доказаха, че протеиновата закуска е гаранция за стройна фигура.
След експеримент с участието на момичета между 18 и 20 години било установено, че закуската, включваща месо и яйца, убива желанието за нещо сладко в течение на деня и осигурява дълготрайна ситост. Отдавна се знае, че стабилната закуска влияе благотворно на здравето и понижава риска от затлъстяване. Дори и да не сте свикнали да се храните сутрин, според диетолозите ще са ви необходими само три дни, за да се адаптирате към този полезен навик.
Коментари (0)
Вашият коментар