Сауна 1-2 пъти седмично? Това е правилната доза

Снимка: "Труд"

Студ и мъгла. В такова време, каквото и да облечеш, все се чувстваш некомфортно. А тялото "бленува" да се озове някъде на топло, та най-накрая кръвта да се "раздвижи" и да зажумим с очи от удоволствие.

Ето точно тази емоция завладява всеки, които отиде на сауна в примамлив спа център. Само че тя може да доведе както до положителен, така и до отрицателен ефект, ако не сме внимателни. Това обясни пред "Труд" д-р Петър Атанасов, специалист по вътрешни болести от столичния "Пирогов".

Целия текст четете в "Труд"

 

ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ

Напишете дума/думи за търсене