Ех, да си звезда не е никак лесно! Попкралицата Мадона всеки ден тренира така, сякаш се готви не за поредния си концерт, а за златни олимпийски медали. Ежедневно в разписанието й са поне (!) 3 часа сериозни и изтощителни тренировки.
Сутрин денят на Мадона започва със сеанс по йога. След закуската натоварванията продължават, но с пилатес. Следва лек обяд. И ако си мислите, че на Мадона й предстои сладък сън, се лъжете! Отново следват тренировки - малко бягане, каране на велосипед, занятия по карате, плуване, упражнения в тренажорната зала, аеробика...
Йогата е незаменим помощник за стройна фигура и на Гери Халиуей. Още като вокалистка на вече несъществуващата група Spice Girls певицата никак не харесваше леко закръгленкото си телце.
Неистовите й опити да влезе във форма й докараха нервнен срив. И тогава Гери откри спасител - йогата.
"Както много хора и аз имах комплекси относно външния си вид. Когато започнах да се занимавам с йога, се преродих. Йогата ме направи силна и енергична. С нея не може да се сравни нито едно лекарство!", казва бившата спайска.
Коментари (0)
Вашият коментар