Време за наслада

Януари и февруари са депресантски месеци по презумция. Лесно е обаче да приемем това за клише и да си доставяме прости удоволствия, те са най-сладките.

Глезете се - Позволявайте си да си хапвате калорични, вкусни нещица. Закусете с торта вместо с обичайното мюсли, понякога просто трябва да си доставим удоволствие. Изобщо угаждайте си във всеки аспект, бъдете глезлата на вашия любим от време на време.

Обръщайте внимание на здравето си - Не занемарявайте здравословното си състояние, ходете редовно на профилактични прегледи, преди да станат наложителни. Хранете се здравословно до колкото е възможно и не пренебрегвайте спорта.

Забравете несправедливостите - Ако таите гняв, освободете се от него. Прошката е лекарство, тя ви позволява да се съсредоточите върху бъдещето без борба с миналото. Всички са наранявани от свои собствени решения или чужди такива, съсредоточете се върху положителното.

Бъдете доволни от това, което сте - Научете се да се харесвате. Каквото и да сте постигнали, приемете че сте дали максимума от себе си и се амбицирайте занапред.

Бъдете търпеливи - Важно е да виждаме цветното в живота, сивите контури винаги ги има, но нека взимат малко място в умовете и сърцата ни.