Черешите са силен защитник срещу рак   

Черешите са богат източник на антиоксиданти. Те помагат за предотвратяване на щетите, които свободните радикали нанасят върху организма.

Черешите са богати на кверцитрин, който освен че е един от най-мощните противоракови агенти, е най-доброто антихистаминно средство, тоест препоръчва се на хора с алергии.

Квертицинът освен това намалява риска от инсулт и инфаркт.

Какво друго е важно за здравословното меню и още много други полезни съвети за храненето и здравето - само в списание "Рецепти за здраве"