Време за здраве

Във „Вашето здраве е във вашите ръце“ д-р Фредерик Салдман се позовава на най-новите научни изследвания и на собствения си клиничен опит. Френският кардиолог и изтъкнат специалист по превантивна медицина ни учи как по-добре да използваме тялото си и да живеем по-дълго. Съветите му са разделени в пет части, които представляват стълбовете на доброто здраве: храненето, управлението на тялото, всекидневните грижи за него, поддържането на мозъка и, накрая, тайните на контрола над Аз-а и на оптимизма. Книгата „Вашето здраве е във вашите ръце!“ ни показва как да станем най-добрият партньор на собственото си здраве и да забравим за ненужните лекарства.

В „Тибетска медицина“ Светлана Чойжинимаева разкрива, че крайъгълен камък на тибетската медицина е философската концепция за трите типа конституция на човека: вятър, жлъчка и слуз. Правилното диагностициране на болестите според тази типология позволява да се намери ефективното лечение, да се определи правилният начин на хранене и да се промени начинът на живот. Което в крайна сметка води до излекуване на болестта и хармонизира организма.

„Краят на болестите“ на д-р Дейвид Ейгъс преобръща общоприетите концепции за здравето и болестите и предлага нови методи за увеличаване на жизнеността и дълголетието ни. Авторът представя откровена и отрезвяваща картина на човешкото тяло и начините, по които то работи – и се проваля – и ни показва как да постигнем крепко здраве чрез новo отношение към индивидуалното ни състояние. Тази книга е категоричен и смел призив да станем застъпници за собственото си здраве. Това е основополагаща теория, която се разграничава от общоприетото мислене и обещава да революционизира начина ни на живот.

„Йога карти“ е комплект от 40 карти, като всяка от тях е с изображение на една от основните асани в йога и упътване за изпълнението ѝ. Приложената книжка предлага съвети, които ще допринесат за качеството на заниманията ви у дома. Картите са подходящи както за начинаещи, така и за напреднали. Автор е Йовита Иванова, сертифициран преподавател по хата и ащанга йога. Илюстрациите са на художничката Божана Нешева-Минкова.

В „Лечебните мисли“ Джо Марчант цитира авторитетни специалисти от различни области на медицината, категорични, че нашите мисли, чувства и вярвания са в състояние да облекчат болката, да излекуват раните, да преборят инфекциите и сърдечните заболявания и дори да забавят развитието на сериозни болести.