Много жени преживяват болезнено началото на месечния си цикъл - предменструалният синдром (ПМС) буквално ги изкарва извън релси.
Но лекарите намериха начин да помогнат на представителките на нежния пол.
Учените установиха, че срещу симптомите на ПМС са особено ефективни храните, богати на витамини В1 и В2. С други думи, консумирайте пълнозърнести продукти, ядки, бобови растения, мляко, яйца и зелени зеленчуци.
Коментари (0)
Вашият коментар