Напук на топлото време, много често началото на пролетта е съпроводено от лека настинка. Причина е отслабналият имунитет през зимата. Как да се справите?
На първо място, дори и да нямате апетит, не бива съвсем да отказвате да се храните. Консумирайте яйца, кисело мляко, свежи плодове и зеленчуци. Пийте не по-малко от шест чаши вода дневно, тоест, по една чаша на всеки два часа.
Може да замените водата със сок от моркови, чак с лимон, липов чай с мед, фреш от портокал. И ако симптомите не изчезнат до два-три дни, задължително се консултирайте с лекар.
Коментари (0)
Вашият коментар