Диетолози съставиха списък на ястията, с които не бива да прекаляваме по Коледните и Новогодишните празници.
В дъното на класацията са на мандарините. Лекарите предупреждават, че хората, страдащи от язви и гастрити, а също и тези с нарушения в стомашно-чревния тракт, трябва да внимават с оранжевите плодове.
Мандарините въздействат негативно на слизестата обвивка на стомаха, затова са поставени сред агресивните продукти.
Следват мазните меса, които повишават нивото на холестерола. Напред в рейтинага е и шампанското, което може да предизвика тежест в стомаха, особено ако е съчетано с други алкохолни напитки.
Най-вредни се оказват салатите с майонеза. Диетолозите съветват да замените мазните сосове с лимонов сок, хрян или горчица.
Коментари (0)
Вашият коментар