Холивудска диета

Казват, че американската актриса Дженифър Анистън отслабнала с три килограма за една седмица, като консумирала само детски храни. Наистина ли продуктите, предназначени за деца, могат да ни помогнат да стопим излишните килограми?

Диетолози и психолози от Ню Йорк решиха да изяснят дали в крайна сметка детското хранене оказва влияние на фигурата. Резултатите от проучването сочат, че по този метод наистина се отслабва доста бързо.

Най-известната диета, базирана на детско хранене, се нарича „ланчбокс" - една порция съдържа 60% плодове и зеленчуци, 30% протеини и 10% мазнини на закуска, обяд и вечеря.

Обаче експертите уверяват, че килограмите могат да се свалят бързо и с помощта на друг, по-малко кардинален метод.

Например, диетологът Стефан Гало предлага на обяд да се хапва с нискомаслено сирене, а на вечеря - риба и зеленчуци. Ако се придържате към такова меню, ще отслабнете забележимо само за седем дни.