Храни за красота и здраве

Лекарите са убедени, че ако включите в дневното си меню определени продукти, ще се радвате на отлично здраве и перфектен външен вид.

Най-полезната храна за момичета е зелето. Този зеленчук нормализира храносмилането и извежда вредните вещества от организма.

На второ място е авокадото - в него се съдържа огромно количество витамини, които оказват положително влияние на кожата и косата и ликвидират лошия холестерол.

Кивито е на трето място. Плодът съхранява еластичността и гъвкавостта на кожата, а в добавка съдържанието на витамин C в него се равнява на това в два лимона.

В списъка на най-полезните продукти за жени попадат също червеното вино и твърдите сирена.


ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
Даниела Симидчиева - най-умната жена в света: Тази материалност е чума
Пълнозърнести мъфини със семена
На море и планина в Черна гора
Благо Джизъса: Във Ванга е дяволът
Физическата издръжливост намалява риска от развитие на деменция

Напишете дума/думи за търсене