Смятате, че ядките са враг номер едно на стройната фигура? Последните изследвания показват, че това е напълно погрешно. Например, ако хапвате редовно шам фъстък, можете да отслабнете лесно и бързо.
Експериментите показват, че хората, които хапват шам фъстък преди всяко хранене, консумират с 41% по-малко калории и се засищат по-бързо.
Вече е доказано, че любителите на ядки успяват по-лесно да контролират апетита си и лесно намаляват количеството на приетите калории.
Коментари (0)
Вашият коментар