Кое е най-опасното време за диети?

Британски учени изчислиха с точност до минути времето, когато изкушението да хапнеш нещо докато си на диета, е най-силно.

Обикновено се смята, че късно вечер е най-силно желанието за нарушаване строгия режим на хранене. Но в крайна сметка се оказва, че не е така. Най-опасното време за диети е в точно 15, 23 часа, предава The Daily Express думите на диетолога Линдзи Обирн.

Точното време е изчислено благодарение на експеримент с участието на 1250 човека на строг хранителен режим. 62% от отслабващите са нарушили диетата си в средата на деня, 22% късно вечерта, а 16% - сутринта.

56% оправдават своето „прегрешение" със стреса, 26% - със скука, а 8% - със изкушение от страна на колеги и роднини.